لباس زیر تا حد زیادی یک انتخاب شخصی است. شما ممکن است شورت، باکسر، یا شلوار تنگ را ترجیح دهید. در این مقاله از سلایت سلامتی و زیبایی
به انتخاب یک لباس زیر (شورت) مناسب، فواید، عوارض و خطرات استفاده از
شورت تنگ را خواهیم گفت و لباس زیر مناسب برای خانم ها و آقایان را معرفی
خواهیم کرد.
صرف نظر از نوع لباس زیری که می پوشید، از خود بپرسید که آیا پوشیدن یک جفت کتانی تنگ مناسب است یا خیر؟!
برخی تحقیقات نشان می‌دهد که پوشیدن لباس‌های زیر تنگ ایده خوبی برای سلامتی شما نیست. (در ادامه در مورد آن توضیح خواهیم داد).
معایب لباس زیر تنگ
تاثیر لباس زیر تنگ، بر بدن شما و جنسیت شما بستگی دارد.
لباس‌های زیر، به‌ویژه شورت، بیکینی و جوراب‌های شلواری، باید کاملاً مناسب باشند، و نباید اثری روی پوست باقی بگذارند.
برای آقایان
یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ نشان داد که تعداد اسپرم در افرادی که لباس زیر تنگ می پوشند کمتر است. اگرچه تحقیقات بیشتری در مورد این موضوع مورد نیاز است.
تصور این است که پوشیدن لباس‌های زیر تنگ دمای بدن را افزایش می‌دهد. (مثل رفتن به وان آب گرم یا قرار دادن لپ‌تاپ روی پاها)، که بر تولید اسپرم بدن تأثیر می‌گذارد.
محققان دریافتند ۲۵ درصد غلظت اسپرم در مردانی که شورت بوکس می پوشند، بیشتر است. هرچند باید توجه داشت که تعداد اسپرم ها حتی در میان افرادی که شلوار کوتاه می پوشیدند همچنان در محدوده سالم بود.
برای بانوان
یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که پوشیدن شلوار یا لباس زیر تنگ می تواند باعث عفونت قارچی در بانوان شود.
این به این دلیل است که رطوبت و هوا بین پوست و پارچه محبوس می شود. و محیطی برای رشد باکتری ها ایجاد می کند. یک محیط غنی از باکتری ممکن است باعث عفونت دستگاه ادراری (UTI) یا عفونت قارچی شود.
البته باید توجه داشت که یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ هیچ ارتباطی بین لباس زیر تنگ و عفونت ادراری پیدا نکرد.
علاوه بر این، لباس‌های زیر بسیار تنگ می‌توانند به طور بالقوه باعث کاهش گردش خون شوند.
بهترین نکات برای انتخاب لباس زیر
پوشیدن لباس‌های زیر تنگ گهگاهی هیچ مشکل بزرگی ایجاد نمی‌کند، بنابراین قبل از خرید لباس زیر جدید، موارد زیر را در نظر بگیرید:
- هنگام ورزش، سعی کنید لباس زیر ضد رطوبت بپوشید که به جلوگیری از ورود عرق به اندام شما کمک می کند.
- لباس زیری که خیلی تنگ است می تواند باعث ناراحت بودن شما شود.
- هیچ مدرکی مبنی بر اینکه شلوارها باعث واژینیت مخمری، واژینوز باکتریایی یا عفونت ادراری می‌شوند وجود ندارد، بنابراین اگر شما لباس‌های شلواری را ترجیح می‌دهید، پوشیدن آن‌ها به صورت روزانه خوب است.
- به جای پارچه های مصنوعی (مانند توری یا پلی استر) از پارچه های طبیعی (مانند پنبه یا بامبو) استفاده کنید. الیاف طبیعی به جذب ترشحات کمک می کند.
لباس زیر مناسب و نکات بهداشتی
در اینجا چند نکته کلی درباره لباس زیر و بهداشت وجود دارد که می تواند به بهبود سلامت شما و کاهش احتمال برخی بیماری ها مانند عفونت های ادراری و قارچی کمک کند:
- همیشه پارچه های طبیعی مانند پنبه را انتخاب کنید که به طور طبیعی رطوبت را جذب می کنند.
- اگر در لباس زیر بین سایز هستید، به دنبال سایز بالا بروید.
- برای جلوگیری از تجمع باکتری، لباس زیر خود را (حداقل) یک بار در روز عوض کنید.
- هنگام ورزش، سعی کنید از لباس‌های زیر ضد رطوبت با کمی کشش استفاده کنید، که ممکن است به جلوگیری از تجمع باکتری‌ها و ساییدگی آن کمک کند.
- اگر آقا هستید که قصد بچه دار شدن دارید، بوکسرها ممکن است انتخاب بهتری باشند.
- از پوشیدن لباس‌های توری، پلی استر یا لباس‌های بسیار تنگ برای مدت طولانی خودداری کنید.
- توصیه می شود که شب‌ها لباس زیر نپوشید. اگر ترجیح می دهید برهنه نباشید، می توانید کتان های بسیار گشاد بپوشید.
- لباس زیر خود را با مواد شوینده ضد حساسیت بشویید.
عوارض پوشیدن شورت تنگ:
- به وجود آمدن اختلال در روند خون رسانی در بدن
- کبودی پوست و اختلال رشد پوست
- زخم و بریدگی باسن
- تاثیر در بافت و فرم دهی به باسن
- به وجود آوردن مشکلات گوارشی
- تشدید سلولیت
- تشدید واریس
- عفونت
- مشکلات پوستی
- کاهش قدرت باروری
- بروز سرطان سینه در خانم ها!
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
در برخی موارد، ممکن است بخواهید برای سلامت خود به پزشک مراجعه کنید. در موارد زیر با پزشک خود وقت ملاقات بگیرید:
- شک داشته باشید که تعداد اسپرم شما کم است.
- عفونت ادراری دارید که طی ۲ روز خود به خود برطرف نشده است.
- عفونت های قارچی مکرر دارید.
- فکر کنید یک عفونت مقاربتی دارید.
- درد، سوزش یا خارش در اندام تناسلی را تجربه می کنید.
www.salamativazibaei.com
منبع: www.healthline.com