راهکار های خانگی برای رفع سیاهی آرنج، قوزک پا و زانو

اگر شما هم دچار سیاهی آرنج، قوزک پا و یا زانو شده اید، با این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی همراه باشید تا دلیل تیرگی و سیاهی این نقاط از بدنتان را پیدا کنید و در نهایت راهکار های خانگی برای رفع سیاهی آرنج، قوزک پا و زانو را بدانید و آن را درمان کنید.

در مقاله ی قبل نیز در رابطه با علت سیاهی و تیرگی زیر بغل و روش های درمان آن به طور مفصل صحبت کردیم.

افراد بسیاری دچار سیاهی و تیرگی آرنج، زانو و قوزک پا می شوند و هنگامی که از لباس های کوتاه مانند شلوارک و یا تیشرت های آستین کوتاه استفاده می کنند این تیرگی باعث معذب شدنشان می شود.

رفع سیاهی قوزک پا و زانو و آرنج به روش های خانگی ساده تر از چیزی است که فکرش را بکنید!

تجمع بیش از حد ملانین موجب این تیرگی ها می شود. شاید برایتان سوال پیش بیاید که ملانین چیست؟ ملانین در واقع همان رنگ دانه هایی هستند که به طور کل موجب رنگ دهی به پوست شما می شوند.

راهکار های خانگی رفع سیاهی آرنج

دلیل تیرگی پوست آرنج، زانو و قوزک پا چیست؟

قبل از شروع درمان شما باید بدانید که علت سیاهی این نقاط از بدنتان چیست. بعد از دریافتن علت، شروع به درمان آن کنید. در ادامه به شایع ترین دلایل تیرگی آرنج، زانو و قوزک پا پرداخته ایم:

• تجمع سلول های مرده پوست
• قرارگرفتن در معرض نور خورشید
• مصرف داروهایی نظیر قرص های ضد بارداری
• بارداری
• لکه های پیری
• مشکلات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما
• التهاب یا کبودی ناشی از آسیب قبلی

رفع سیاهی قوزک پا

راهکار های خانگی درمان سیاهی آرنج، زانو و قوزک پا

جوش شیرین

یکی از راهکار های خانگی رفع تیرگی زانو، آرنج و قوزک پا استفاده از جوش شیرین است. جوش شیرین روشن کننده و لایه بردار پوست است. این ماده سلول های مرده ی لایه ی بیرونی پوستتان را از بین می برد و در نتیجه، پوست جدید که روشن تر است خود را نشان خواهد داد.

• چهار قاشق چای خوری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید.
• انقدر هم بزنید تا یک خمیر سفت به وجود بیاید.
• ترکیب را روی پوست موضع مورد نظرتان بزنید.
• اجازه دهید این ترکیب ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روش پوستتان بماند.
• بعد از گذشت مدت زمان مورد نظر، آن را با آب سرد بشوئید.

درمان تیرگی زانو

چای سبز

چای سبز یک داروی محبوب روشن کننده پوست است. این خاصیت ممکن است به دلیل وجود ماده ای به نام اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) در آن باشد. طبق مطالعات یک منبع مورد اعتماد، دریافتند که این ماده از تجمع ملانین در پوست جلوگیری می کند.

• یک چای سبز کیسه ای را در یک فنجان آب داغ قرار دهید.
• بعد از گذشت چند دقیقه آن را بردارید و اجازه دهید تا مقداری خنک شود.
• هم اکنون یک تکه پنبه را به چای سبز آغشته کنید.
• چای اضافی پنبه را بگیرید.
• پنبه را روی موضع مورد نظرتان قرار دهید و به طور کامل به آن آغشته کنید.
• این کار را دو بار در روز تکرار کنید.

راهکار های خانگی رفع سیاهی آرنج

ژل آلوئه ورا

یکی دیگر از راهکار های خانگی رفع تیرگی زانو و آرنج استفاده از ژل آلوئه ورا است. بسیاری از مردم نیز مدعی اند که ژل آلوئه ورا موجب روشن شدن پوست می شود. ژل آلوئه ورا از تجمع رنگ دانه های پوست، ناشی از قرار گیری در مقابل آفتاب جلوگیری می کند. در نتیجه اگر علت سیاهی زانو، آرنج و یا قوزک پای شما قرار گرفتن در جلوی نور آفتاب است، استفاده از ژل آلوئه ورا یک پیشنهاد خوب برای شماست.

• یک قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا را روی پوست خود بمالید.
• با دست های تمیز آن را روی موضع مورد نظر ماساژ دهید.
• اجازه دهید تا مقدار زیادی از آن توسط پوست جذب شود.
• مابقی آن را با آب سرد بشوئید.
• ۲ تا ۳ بار در هفته این کار را تکرار کنید.

دلیل تیرگی زانو

زردچوبه

به طور معمول زردچوبه برای سفید کردن پوست استفاده می شود. زردچوبه به دلیل داشتن کورکومین، تولید ملانین در پوست را محدود می کند و از این طریق موجب از بین رفتن تیرگی پوست می شود.

• ½ قاشق چایخوری زردچوبه را با ۱ قاشق غذاخوری ماست یا عسل ترکیب کنید.
• خمیر را به موضع مورد نظر خود بمالید.
• ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید.
• به طور کامل آن را بشویید و سپس مرطوب کنید.
• ۲ تا ۳ بار در هفته این عمل را تکرار کنید.

راهکار های خانگی رفع سیاهی آرنج

روش های خطرناک برای رفع تیرگی زانو، آرنج و قوزک پا که باید از آن دوری کنید

بسیاری از محصولات برای درمان تیرگی و سیاهی زانو، آرنج و قوزک پا ارائه شده اند که هیچ تضمینی برای خطرناک نبودن آنها وجود ندارد و ممکن است به پوست شما آسیب بزنند. از جمله موادی که باید از استفاده آنها برای درمان تیرگی پوست دوری کنید می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• آب اکسیژنه
• هیدروکینون
• استروئیدها
• جیوه

برخی از مواد، مانند هیدروکینون و استروئید های موضعی، در درمان های تجویزی استفاده می شوند. استفاده از این مواد ایمن نیست مگر اینکه توسط پزشک شما تجویز شود.

چگونه از تیره شدن پوست زانو، آرنج و قوزک پا پیش گیری کنیم؟

• استفاده از ضد آفتاب: روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید. استفاده از ضد آفتاب از تیرگی پوستتان در اثر آفتاب جلوگیری خواهد کرد.
• استفاده از مرطوب کننده: به طور مرتب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. زانوها، آرنج و قوزک پای خود را با یک کرم آبرسان مرطوب کنید.

رفع سیاهی زانو

سخن پایانی

داشتن زانو، آرنج و یا قوزک پای تیره بیماری به حساب نمی آید و هیچ خطری برای شما ندارد. شما می توانید با روش های گفته شده به راحتی آن را درمان کنید.

منبع: www.healthline.com

علت ریزش مو بعد از شیمی درمانی و راهکار هایی برای مقابله با آن

ریزش مو به دلیل شیمی درمانی یکی از عوارض جانبی درمان سرطان است. طبق اطلاعات به دست آمده، افراد بیشترین ترس را نسبت به از دست دادن موهای خود بعد از شیمی درمانی دارند و آن را بدترین عارضه این نوع درمان می دانند. اما آیا راهکاری برای کاهش و یا قطع ریزش مو بعد از شیمی درمانی وجود دارد؟ علت و دلیل ریزش مو بعد از شیمی درمانی چیست؟ راهکار های جلوگیری از ریزش مو هنگام شیمی درمانی چیست؟ درمان ریزش مو بعد از شیمی درمانی چگونه است؟ با این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی همراه باشید تا به طور کامل به پاسخ این سوالات دست یابید.

علت و دلیل ریزش مو بعد از شیمی درمانی چیست؟

ریزش مو به دلیل شیمی درمانی

داروهای شیمی درمانی داروهایی بسیار قدرتمند هستند که به سلول‌های سرطانی که به سرعت در حال رشد هستند، حمله می‌کنند.

این داروها به سلول‌های دیگری که در بدن شما به سرعت در حال رشد هستند نیز حمله می کنند. از جمله این سلول ها، ریشه ی مو های شما هستند.

شیمی درمانی علاوه بر ریزش مو های سر، ممکن است باعث ریزش مو های ابرو، مژه و حتی ریزش مو های بدن شما نیز بشود.

هر چه دوز دارو های مصرفی بالاتر باشد احتمال ریزش کامل مو و طاسی، بیشتر است. دارو هایی که دوز پایین تری دارند فقط موجب نازک شدن مو ها می شوند و شاید مقداری از حجم مو ها کاهش دهند.

از چه زمانی ریزش مو شروع می شود؟

ریزش مو به دلیل شیمی درمانی

ریزش مو معمولا ۲ الی ۴ هفته بعد از شروع شیمی درمانی شروع می شود و شما متوجه مو های ریخته شده روی بالش، ریزش مو در هنگام شانه کردن و یا در تخلیه لگن روشویی و دوش خود خواهید شد.

این ریزش مو ممکن است خیلی سریع به صورت توده ای و یا آرام آرام اتفاق بیوفتد و حتی ممکن است پوست سر شما احساس حساسیت کند.

آیا موها بعد از شیمی درمانی دوباره رشد می کنند؟

ریزش مو به دلیل شیمی درمانی

در رابطه با جواب این سوال باید گفت بله!

بعد از گذشت چندین هفته از آخرین شیمی درمانی مو ها شروع به رشد می کنند اما ممکن است کمی متفاوت از مو های اصلی خودتان باشند مثلا بافت و یا رنگ متفاوتی داشته باشند. مثلا فرفری باشند و یا موهایتان رنگ خاکستری داشته باشد.

اما علت آن چیست؟ نگران نباشید. این تغییر معمولا موقتی است و موهایتان به حالت عادی باز خواهد گشت. به موهایتان زمان دهید تا سلول‌های کنترل کننده رنگدانه در موهای شما، دوباره شروع به کار کنند.

بعد از شروع رشد موهایتان بهتر است از شامپو گیاهی که مورد تایید متخصصان است تهیه و مصرف کنید.

آیا می توان از ریزش مو به هنگام شیمی درمانی جلوگیری کرد؟

ریزش مو به دلیل شیمی درمانی

اگر به دنبال قطع کامل ریزش مو به هنگام شیمی درمانی هستید، متاسفانه باید گفت خیر.

به طور کلی، ریزش مو شما را نمی‌توان جلوگیری یا کنترل کرد؛ اما می‌توان آن را مدیریت کرد. توجه داشته باشید که داشتن استرس و اضطراب همراه با ریزش مو خواهد بود.

روش های متنوع و زیادی برای جلوگیری از ریزش مو به هنگام شیمی درمانی به وجود آمده اند که متاسفانه باید گفت هیچ کدام به طور کامل کارآمد نبوده اند. در ادامه به رایج ترین نوع آن اشاره کرده ایم:

• استفاه از کلاه خنک کننده پوست سر( هیپوترمی ): این روش تا حدودی باعث کاهش ریزش مو می شود. همچنین منجر به کاهش خطر در عود مجدد سرطان در پوست سر شما می‌شود؛ زیرا این ناحیه همان دوز شیمی درمانی را مانند سایر اعضای بدن دریافت نمی‌کند. افرادی که عمل کاهش دما پوست سر را انجام داده‌اند، از احساس ناراحتی در اثر سرماخوردگی و سردرد خبر داده‌اند.

به طور کلی، ریزش مو بعد از شیمی درمانی را نمی‌توان جلوگیری یا کنترل کرد؛ اما می‌توان آن را مدیریت کرد.

قبل از انجام شیمی درمانی

ریزش مو به دلیل شیمی درمانی

• با موهای خود به خوبی رفتار کنید: موهای خود را سفید، رنگ و فر دائم نکنید. موهای خود را به نحو صحیح خشک کنید. از وسایل گرمایشی از قبیل اتوهای فر کننده مو و بیگودی داغ خودداری کنید.
• موهایتان را کوتاه کنید: موهای کوتاه نسبت به مو های بلند پر تر به نظر می رسند.
• یک پوشش سر برای خود انتخاب کنید: اکنون زمان شروع فکر کردن در مورد کلاه گیس‌ها، روسری‌ها یا سایر پوشش های سر است. اینکه شما برای پنهان کردن ریزش مو خود پوشیدن یک پوشش سر را انتخاب کنید؛ به شما بستگی دارد. اما الان، برنامه‌ریزی برای آن آسان تر از بعد خواهد بود.

در طول انجام شیمی درمانی

• از موهای باقی مانده به خوبی مراقبت کنید: از یک برس نرم برای شانه کردن موهایتان استفاده کنید. موهای خود را فقط به اندازه لازم بشویید.
• موهایتان را بتراشید: شیمی درمانی ممکن است باعث احساس خارش، حساسیت و تحریک شدگی شود. تراشیدن موی سر، می‌ تواند باعث کاهش تحریک پذیری پوست سرتان شود.
• از پوست سر خود محافظت کنید: اگر قرار است سر شما در معرض آفتاب یا هوای سرد قرار داشته باشد، از آن با استفاده از ضد آفتاب یا یک پوشش سر محافظت کنید. پوست سر شما ممکن است به هنگام درمان حساس شود، بنابراین سرمای شدید یا نور آفتاب به راحتی می‌تواند آن را تحریک کند. نداشتن مو یا داشتن موهای کم می‌تواند باعث احساس سرما در شما شود، بنابراین یک پوشش سر مناسب همراه خود داشته باشید.

بعد از شیمی درمانی

ریزش مو به دلیل شیمی درمانی

• مراقبت از موهایتان را ادامه دهید: رشد موهای جدید شما در اثر آسیب با محصولات آرایشی و دستگاه‌های گرمایشی به طور خاصی شکننده و آسیب پذیر خواهد بود. تا زمانی که موهای جدید شما محکم تر نشده اند؛ آنها را سفید یا رنگ نکنید.
• صبور باشید: احتمالا موهای شما به آرامی باز خواهند گشت و ممکن است فوراً طبیعی به نظر نرسند. اما رشد و همچنین ترمیم آسیب‌های ایجاد شده با درمان سرطان شما، زمان می‌برند.

در ادامه محصولی عالی برای درمان ریزش مو بعد از شیمی درمانی به شما معرفی می کنیم:

محلول های رشد مو بایوفول:

محصولات بایوفول کانادا به طور تخصصی، محصولات قطع ریزش مو ورشد مجدد مو را ارائه می دهند. یکی از محصولات این برند کانادایی، محلول های رشد مو هستند.

ویال های رشد مو بایوفول باعث تسریع در رشد مو و ضخیم شدن مو های شما خواهد شد.

این محلول های رشد مو باعث: ضخیم شدن ساقه مو، تقویت ساقه و پرپشت شدن آن، احیا مو، استحکام و افزایش ضخامت ساقه  مو، بازسازی مو، درمان نازکی مو،حجیم و پرپشت شدن موهای ضعیف می شوند. محلول های رشد مو مختص جنسیت خاصی نیستند و برای آقایان و بانوان مناسب اند.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن

شرکت ساسانیان پارسیان کهن

شرکت ساسانیان تنها نماینده انحصاری واردات محصولات تخصصی قطع ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا در ایران و خاورمیانه می باشد.

منبع: cancer.net

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید:

021-22147000

021-2248000

آدرس سایت:

www.salamativazibaei.com

عامل ارثی ریزش مو و راهکار های مقابله با آن

در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی، در رابطه با ریزش مو ارثی در مردان و زنان و عامل آن و همچنین راهکار های مقابله و درمان آن صحبت خواهیم کرد.

یکی از شایع ترین دلایل ریزش مو، عامل وراثت است. افرادی که از این طریق دچار ریزش مو می شوند در واقع بیمار نیستند بلکه یک مشکل طبیعی است که به علت ترکیبی از ژنتیک، سطح هورمون و فرایند پیری ایجاد می شود. این مشکل در واقع به علت سطح هورمون هایی هستند که برای رشد فولیکول های مو مفید هستند.

ریزش مو ارثی چیست؟

ریزش مو ارثی در واقع به آن معناست که ریزش مو در خانواده شما سابقه دارد. نام علمی این نوع ریزش مو آلوپسی آندروژنیک است. این عامل معمولا به علت کاهش هورمون مردانه تستسترون به وجود می آید که در ابتدا موها نازک و شکننده می شوند و سپس به مرور ریزش مو از حالت عادی به حالت غیر عادی در می آید. الگوی ریزش مو در زنان و مردان در ۴۰ درصد افراد شبیه به هم و یک الگوی مشخص است.

نکاتی در رابطه با ریزش مو ارثی:

• ریزش مو ارثی در مردان شایع تر از زنان است. از هر ۵ مرد، ۳ زن دچار این نوع ریزش مو می شوند.
• اگر در خانواده شما (چه مادری و چه پدری) مسئله ریزش مو وجود دارد، بهتر است از سن کمتر و قبل از اینکه به آن دچار شوید، به راهکار های پیشگیری و درمان ریزش مو فکر کنید.
• این نوع ریزش مو معمولا از ۳۰ الی ۴۰ سالگی شروع می شود.

ریزش مو ارثی در آقایان:

ریزش مو ارثی در مردان ممکن است در هر سنی اتفاق بیوفتد ولی در اکثر اوقات از ۳۰ سالگی شروع می شود.

ریزش مو ارثی در مردان به میزان تبدیل هورمون مردانه تستوسترون در پوست سر، به هورمونی دیگر یعنی دی هیدروکسی تستوسترون بستگی دارد.

علت ریزش مو در مردان، در ۹۹% مواقع به عامل وراثت بستگی دارد.

ریزش موی ارثی در خانم ها:

درمان ریزش مو فوری

ریزش مو ارثی در خانم ها فقط بعد از یائسگی اتفاق می افتد.

الگوی ریزش مو در زنان، با مردان متفاوت است. در زنان خط رویش مو در پیشانی، مو سر یا فرق سر، نازک می شود.

این نوع ریزش مو در زنان در ۳۰ سالگی شروع می شود و در ۴۰ سالگی قابل ملاحظه می شود.

در سن ۵۰ سالگی ، ۵۰% خانم ها کم پشت شدن مو های خود را تجربه می کنند.

معمولا خانم ها بر عکس آقایان طاسی کامل مو را تجربه نمی کنند و فقط مو هایشان کم پشت می شود.

فیناستراید و ماینوکسیدیل چه دارو هایی هستند؟

فیناستراید: فقط برای ریزش موی ارثی در مردان تجویز می شود. این دارو از تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون، جلوگیری می کند. در رابطه با داروی فیناستراید باید بدانید که از هر ۱۰۰ نفر فقط روی یک نفر تاثیر گذاری ندارد. در مابقی افراد قطع ریزش مو را به همراه دارد. در صورت قطع مصرف دارو، ریزش مو ها مجددا شروع می شود.

ماینوکسیدیل: یک محلول است که هم برای آقایان و هم برای خانم ها قابل استفاده است. این محلول را معمولا ۲ بار در روز استفاده می کنند. ماینوکسیدیل باعث رشد مجدد مو و یا قطع کامل ریزش مو نمی شود بلکه تنها روند آن را کاهش می دهد و در صورت توقف در مصرف، دوباره ریزش مو شروع می شود.

راه چاره چیست؟ چگونه ریزش مو ارثی را درمان کنیم؟

به طور کل محصولات زیادی برای قطع ریزش مو ارثی وجود دارد که به ۲ مورد از بهترین و معروف ترین نوع آن ها اشاره کردیم. اما همان طور که گفته شد این نوع درمان ها هم قابل بازگشت است و هم قطعی نیستند. اگر به دنبال درمانی قطعی و بدون بازگشت هستید، پیشنهاد سایت سلامتی و زیبایی به شما استفاده از محصولات بایوفول کانادا است که به طور تخصصی به تهیه محصولات ضد ریزش و رشد مجدد مو می پردازند.

درمان ریزش مو فوری

شما با استفاده از این محصولات، قطع کامل ریزش مو و حتی رشد مجدد مو را تجربه خواهید کرد. پکیچ کامل این محصولات شامل شامپو ضد ریزش، ویال (محلول) ضد ریزش و رشد مجدد مو، ماسک مو و موس مو است.

شرکت ساسانیان پارسیان کهن

شرکت ساسانیان پارسیان کهن

شرکت ساسانیان تنها نماینده انحصاری واردات محصولات تخصصی قطع ریزش مو و رشد مجدد مو بایوفول کانادا در ایران و خاورمیانه می باشد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید:

021-22147000

021-22148000

منبع: healthnavigator.org

چند درمان خانگی ساده برای رفع تیرگی زیر بغل

تیرگی زیربغل از جمله مشکلاتی است که هم برای بانوان و هم برای آقایان به وفور به وجود می آید. در این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی، در ابتدا به دلایل تیرگی زیر بغل و سپس به روش های خانگی برای درمان تیرگی زیر بغل خواهیم پرداخت. همچنین به روش های پیشگیری از تیرگی زیر بغل نیز اشاره خواهیم کرد.

دلایل تیرگی زیر بغل:

• عرق کردن زیاد
• استفاده زیاد از ژیلت
• استفاده مداوم از مواد شیمیایی و دارای الکل مانند دئودرانت‌ ها (اسپری یا استیک ضدبو)
• پوشیدن لباس های تنگ
• عفونت
• رعایت نکردن بهداشت
• تجمع سلول‌های مرده
• چاقی و اضافه وزن
• دیابت تیپ ۲
• اختلالات هورمونی

درمان تیرگی زیر بغل

پیشگیری از تیرگی زیر بغل

• به صورت منظم حمام کنید یا دوش بگیرید.
• استفاده از وکس را جایگزین استفاده از ژیلت کنید.
• پوست زیر بغل خود را لایه‌ برداری کنید.
• سعی کنید پوست زیر بغل خود را خشک نگه دارید، به خصوص در ماه‌ های گرم سال.
• اگر دچار اضافه وزن هستید، در صدد کاهش وزن خود باشید.
• از لباس‌ های جنس کتان یا جنس هایی استفاده کنید که با پوست سازگاری دارند.

درمان خانگی تیرگی زیر بغل

درمان های متفاوتی برای رفع تیرگی زیربغل وجود دارد که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد.

رفع تیرگی زیر بغل با روغن برگ چای

مقداری آب را با روغن برگ چای ترکیب کنید و روزانه این محلول را به زیر بغل خود اسپری کنید.

روغن برگ چای علاوه بر اثر گذاری در سفید کردن زیر بغل، در درمان بوی تند عرق هم تاثیر بسزایی دارد.

رفع تیرگی زیر بغل با گلاب و جوش شیرین

مقداری گلاب را با جوش شیرین ترکیب کنید.زیر بغل خود را به این مواد آغشته کنید. اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه روی پوستتان بماند.

بعد از گذشت ۱۰ دقیقه آن را از روی پوست خود پاک کنید.

رفع تیرگی زیر بغل با سرکه سیب

درمان تیرگی زیر بغل

دو قاشق غذا خوری سرکه سیب را با دو قاشق غذاخوری جوش شیرین ترکیب کنید.

ترکیب را روی سیاهی زیر بغل خود قرار دهید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه بماند.

بعد از گذشت ۱۰ دقیقه که مواد خشک شدند، آن را با آب بشوئید.

رفع تیرگی زیر بغل با آب لیمو

آب لیمو سلول های مرده پوست را از بین می برد و به عنوان یک سفید کننده طبیعی عمل می کند.

آب لیمو باید به مدت ۵-۱۰ دقیقه بر روی پوست بماند و سپس با آب سرد شسته شود. این کار را به طور مدام در طی ۱۰روز، هر روز انجام دهید.

رفع تیرگی زیر بغل با سیب زمینی

درمان تیرگی زیر بغل

سیب زمینی به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند.

یک سیب زمینی را ورقه‌ ورقه کنید و سپس آن‌ها را به پوست زیر بغل خود بمالید و بگذارید کمی بماند، سپس آن را شستشو دهید و در صورت نیاز این کار را مجددا تکرار کنید.

رفع تیرگی زیر بغل با خیار

درمان تیرگی زیر بغل

خیار نیز مانند سیب‌زمینی دارای موادی است که موجب لایه‌ برداری طبیعی پوست می‌ شوند.

یک برش از خیار را به پوست زیر بغل خود بمالید و بگذارید یک ساعت بماند و سپس آن را بشوئید.

www.salamativazibaei.com

منبع: www.healthline.com

مصرف چه ویتامینهایی باعث افزایش سایز سینه ها میشوند؟

ن

افزایش سایز سینه با مصرف ویتامینها

سؤالی که ذهن اغلب خانمها را درگیر کرده این است که چه ویتامینهایی می توانند باعث افزایش سایز سینه ها شوند ؟

ویتامین ها یک عنصر بسیار مهم برای بزرگ کردن سینه هستند. بنابراین، تصمیم گرفتیم در

این مقاله از سایت سلامتی و زیبایی، ​​همه چیز را در مورد ویتامین ها و رشد سینه ها توضیح دهیم.

چه ویتامین هایی باعث رشد سینه ها می شوند؟

افزایش سایز سینه با مصرف ویتامینها

مهمترین ویتامین ها برای بزرگ شدن سینه ویتامین A، E، C و B6 هستند. قرص های مولتی ویتامین زیادی برای مصرف این ویتامین ها وجود دارد. این ویتامین ها نه تنها سایز سینه را افزایش می دهند، بلکه به تقویت پوست و سفت شدن سینه ها نیز کمک می کنند.

ویتامین A:

درمان کوچکی سینه

ویتامین A که به عنوان بتاکاروتن نیز شناخته می شود برای تقویت پوست، بهبود وضعیت پوست و همچنین جلوگیری از مشکلات مختلف پوست ضروری است. ویتامین A نه تنها باعث بزرگ شدن سینه میشود بلکه ، مسئول سفت تر و پر نگه داشتن سینه های شما نیز می باشد. ویتامین A به همراه ویتامین C و E موثرترین نتیجه را ایجاد می کند.

غذاهای غنی شده با ویتامین A:

جگر گاو، جگر بره ، ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی، جگر غاز، ماهی تن، کره، پنیر بز، تخم مرغ، خاویار، کلم پیچ، سیب زمینی، کدو، هویج، فلفل، اسفناج، کاهو، انبه، طالبی، گریپ فروت، زردآلو، پاپایا، هندوانه، نارنگی، گواوا، شلیل، میوه شور و غیره.

ویتامین C:

افزایش سایز سینه با مصرف ویتامینها

ویتامین C کلاژن تولید می کند که منجر به رشد پوست جدید می شود. این کلاژن همان چیزی است که پوست شما را سفت‌تر نگه می‌دارد و در نتیجه سینه‌ها شاداب‌تر می‌شوند. چه بخواهید سایز سینه خود را بزرگ کنید یا نه، ویتامین C باید در رژیم غذایی روزانه هر خانمی گنجانده شود. ویتامین C نه تنها باعث ایجاد پوست های جدید می شود، بلکه از بیماری های بیشماری جلوگیری می کند. برخی مطالعات نشان داده اند که می تواند با سلول های سرطانی نیز مبارزه کند. یکی دیگر از ویژگی های مهم ویتامین C این است که به جلوگیری از چین و چروک در ناحیه سینه کمک می کند.

غذاهای غنی شده با ویتامین C:

آلو، گیلاس، فلفل، گواوا، توت سیاه، آویشن، جعفری، اسفناج، کلم پیچ، کلم بروکلی، کیوی، کلم بروکسل، لیمو، لیچی، پاپایا، توت فرنگی، پرتقال و غیره.

ویتامین E:

درمان کوچکی سینه

مانند دو مورد قبل ، ویتامین E نیز سلول های پوستی سالم تر را در کل بدن شما تقویت می کند. همچنین به تسکین علائم PMS کمک می کند. علاوه بر این، این ویتامین تعادل بین استروژن و پروژسترون را در بدن انسان کنترل می کند.

غذاهای غنی شده با ویتامین E

روغن جوانه گندم، تخمه آفتابگردان، روغن فندق، بادام، روغن آفتابگردان، روغن بادام، بادام زمینی، دانه کاج ، سالمون، آووکادو، قزل آلا، فلفل، انبه، آجیل ، شلغم سبز، کیوی ، خرچنگ، اختاپوس، ماهی کاد خرچنگ، تخم کدو تنبل، گردو، بادام هندی، تمشک، زغال اخته، توت سیاه، تمشک، زیتون، کدو حلوایی، سبزی خردل، مارچوبه و غیره.

ویتامین B6:

ویتامین B6 برای بهبود سلامت قلب و عروق ضروری است. همچنین ، به رشد پوست سالم تر، نیزکمک می کند. بنابراین ویتامین B6 نقش مهمی

در بزرگ کردن سینه ایفا می کند.

غذاهای غنی شده با ویتامین B6

افزایش سایز سینه با مصرف ویتامینها

ماهی قزل آلا، بوقلمون، مرغ، جگر گاو، سیب زمینی، ماهی تن، نخود، کدو حلوایی، کدو بلوط، اسفناج، نخود سبز، مغز پسته، موز، آووکادو، شاه بلوط، آناناس، انبه، سنجد، زردآلو، گریپ فروت و غیره.

ویتامین های ذکر شده در بالا، اصلی ترین ویتامین ها برای بزرگ شدن سینه هستند. با این حال، چند ویتامین کمتر محبوب وجود دارد که به رشد سینه ها نیز کمک می کند! در این بخش به طور خلاصه به آنها می پردازیم. اگر می خواهید رژیم غذایی شما برای بزرگ کردن سینه مفید باشد، این ویتامین ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

اسید فولیک:

درمان کوچکی سینه

اسید فولیک ، یکی از ویتامین های گروه B است. با مصرف منظم اسید فولیک، بدن شما قادر به تولید سریع سلول های جدیدتر ، خواهد بود. علاوه بر رشد بافت جدید پستان، اسید فولیک برای درمان کمبودهای مختلف نیز مهم است.

غذاهای غنی شده با فولیک اسید

حبوبات، مارچوبه، چغندر، تخم مرغ، سبزیجات برگدار، مرکبات، کلم بروکسل، آجیل و دانه ها، کلم بروکلی، جوانه گندم، جگر گاو، آووکادو، موز، پاپایا، غلات غنی شده و غیره.

ید:

ید به کنترل رشد سلول های جدیدتر، ترمیم سلول های آسیب دیده و همچنین تشویق سیستم متابولیک سالم کمک می کند. ید می تواند به رشد سینه ها نیز کمک کند.

غذاهای غنی شده با ید:

افزایش سایز سینه با مصرف ویتامینها

جلبک دریایی، محصولات لبنی ، نمک یددار، تخم مرغ، ماهی تن، میگو، آلو، لوبیا و غیره.

فلز روی:

نه تنها برای زنان، روی برای رشد مناسب اندام‌های جنسی مردانه نیز ضروری است. روی کم می‌تواند منجر به کاهش تعداد اسپرم و رشد کم بیضه‌ها در مردان شود. روی همچنین به تولید بافت های جدید سینه کمک می کند.

غذاهای غنی شده با روی:

حبوبات، صدف ها، گوشت، لبنیات، دانه ها، آجیل، تخم مرغ، غلات کامل، سیب زمینی، لوبیا، کلم پیچ، شکلات تلخ و غیره.

سلنیوم:

افزایش سایز سینه با مصرف ویتامینها

سلنیوم به رشد سلول های جدید و همچنین ترمیم سلول های آسیب دیده کمک می کند. این ماده معدنی مفید نقش اساسی در بزرگتر و سفت کردن سینه های شما دارد.

غذاهای غنی شده با سلنیوم:

گوشت گاو، ماهی تن، آجیل ، کلم بروکلی، کلم، اسفناج ، سویا، پیاز، قارچ، مارچوبه، هویج، موز، کره بادام زمینی، توت ، کشمش، مرغ، گوشت خوک، زرده تخم مرغ، گوشت بره، بوقلمون، خاویار، غذاهای دریایی و غیره.

اگر این ویتامین ها را مصرف نکنید چه اتفاقی می افتد؟

کمبود هر یک از این ویتامین ها در رژیم غذایی روزانه شما در واقع مانع از بزرگ شدن سینه شما می شود. به خصوص ویتامین های اصلی شامل ویتامین A، C، E و B6 برای بزرگ شدن سینه ضروری است. آنها به تنهایی کار زیادی انجام نخواهند داد، اما وقتی به صورت ترکیبی مصرف شوند ، برای بزرگ کردن سینه بسیار مؤثر خواهند بود.

ویتامین A به جوانسازی سلول های پوست کمک می کند.

ویتامین C کلاژن تولید می کند.

ویتامین E تضمین می کند که چربی در قسمت های مناسب بدن ذخیره می شود.

ویتامین B6 به تحریک رشد استروژن کمک می کند که مستقیماً مسئول بزرگ شدن سینه در زنان است.

بنابراین، ترکیب این ویتامین ها می تواند سینه های شما را بزرگتر و سفت تر کند!

آیا فقط این ویتامین ها برای بزرگ شدن سینه ها کافی است؟

درمان کوچکی سینه

ما در این مقاله ، به اهمیت ویتامین ها برای بزرگ شدن سینه اشاره کرده ایم. با این حال، آیا فقط مصرف ویتامین برای بزرگ شدن سینه کافی است؟

متاسفانه خیر!

مواد مغذی بیشتری وجود دارد که بدن شما برای بزرگ کردن سینه به آنها نیاز دارد. تنها با تکیه بر ویتامین‌ها، می‌توان با گذشت زمان، هر نتیجه مثبتی را مشاهده کرد. بنابراین، همراه با ویتامین ها، باید از گیاهان خاصی استفاده کنید که دارای خواص موثر برای بزرگ شدن سینه هستند.

برخی از این گیاهان عبارتند از: نخل اره ای، یام وحشی، ریشه شیرین بیان، Pueraria Mirifica و غیره.

نگران نباشید ! سایت سلامتی و زیبایی ، برای درمان کوچکی سینه و افزایش سایز سینه ، کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا را به شما همراهان گرامی توصیه میکند .

کرم حجم دهنده سینه و باسن میبلین آمریکا

کرم حجم دهنده سینه میبلین آمریکا ، با فرمولاسیونی کاملا منحصر به فرد و ارگانیک با ترکیبات کاملاً گیاهی حاوی روغن سویا ، ویتامین A و ویتامین E، کلاژن و الاستین جذب بافت های آسیب دیده سینه شده و نهایتا قسمت های تحلیل رفته این موضع را بازسازی می کند.

ترکیبات الاستین و کلاژن موجود در کرم میبلین باعث جوانسازی و افزایش حالت الاستیکی و شادابی پوست سینه و باسن می شود.

کرم بزرگ کننده سینه و باسن میبلین محصولی موثر در درمان سینه های نامتقارن می باشد.

کرم حجم دهنده سینه میبلین ، با ترکیباتی منحصر به فرد و کاملا ارگانیک روی بافت آدیپوز سینه تأثیر گذاشته و باعث افزایش حجم سینه می شود .

کرم میبلین آمریکا ، یکی از محصولات معتبر در سراسر جهان میباشد که تأییدیه بهداشت جهانی FDA بر روی محصول به صورت برجسته درج شده است .

شرکت ساسانیان پارسیان کهن

شرکت ساسانیان ، تنها نماینده رسمی واردات محصولات آرایشی بهداشتی میبلین آمریکا در ایران و امارات متحده عربی میباشد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر با کارشناسان ما در ارتباط باشید.

شماره های تماس:

021-22147000

021-22148000

منبع : makemybreastperfect.com